Svenska Cycling Plus
Annons
Annons
ExtraTräningstips

Veckans träningspass – Fyra fyror

Foto: Valentin Baat
Foto: Valentin Baat

Syfte
Huvudsyftet är att förbättra ditt VO2-max, alltså den maximala mängd syre som din kropp klarar av att ta upp.

Upplägg
Kör du passet som det står nedan tar det mindre än en timme. Passet genomförs med fördel på TC eller trainer, men

lock Den här artikeln är låst

Cycling plus - Extra

✓ Alla premium artiklar

29kr / månad

(Kan avslutas närsomhelst)

Cycling plus - Premium

✓ Alla premium artiklar
✓ Digitala tidningar

79kr / månad

(Kan avslutas närsomhelst)

Annons

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Annons

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.