Sätt upp mål, planera och periodisera

Om du ger någon en pil och båge och ber honom skjuta kommer han troligen att fråga dig ”Mot vad?”.

Finns det inte något mål kommer det också att vara meningslöst att skjuta. Alternativet är att skjuta rakt ut i tomma intet, men sannolikheten att den träffar något som har