Frisk och lite nytt

9 Feb

Äntligen frisk igen från förkylningen. Den höll emot i en dryg vecka med irriterad hals och fyllda bihålor men nu känner jag mig pigg nog att träna igen. I går körde vi regional syd mästerskap på längdskidor. 12 km på varvbana med dåligt fäste och för lite skidträning gjorde kaos med mina ljumskar tills idag och med resten av kroppen redan i går. Rejält jobbigt och bara att konstatera att det är nog läge att klämma in några pass till på skidor innan öppet spår och Försvarsmaktsvasan om drygt 2 veckor. Roligt var det i alla fall och trött blev jag.

I övrigt cyklar jag mest inomhus just nu. Lite bekväm och dessutom tycker jag att det blir ju riktigt bra träning på Zwift eller Sufferfest. Körde ett kort race efter jobbet idag, blev lite överraskad när det bara stod 9,5 km i infofältet när starten gick. Fullt ös från start, t.o.m. hårdare än normalt men jag lyckades gå med första klungan i den relativt platta inledningen och hänga med till backarna började i Richmond då jag fick ta mitt eget tempo och bita ihop så gott det gick. Riktigt kul och som vanligt riktigt bra racing. Zwift och min Tacx Neo har verkligen gjort underverk med min vinterträning och det är inte omöjligt att jag försöker köra lite även när det blir mer cykelvänligt ute.

Utöver det här så pågår självklart förberedelserna både inför French Divide och höghjulingsprojektet.

IMG_1878 IMG_1879

Salsan har fått tempopinnar och idag landade ett paket med ett framlyse från brittiska Exposure med en Mk12 Race i brevlådan. Jag kommer sannolikt inte att köra med dynamo till sommaren utan satsade på ett batterilyse som jag både tror och hoppas kommer fungera utmärkt i kombination med minst en rejäl powerbank. Lampan klarar upp till 36 timmar på lägsta effekt vilket jag tror räcker till grusväg och 12 timmar på mellanläget som borde duga i skogen.

IMG_1920 IMG_1921

Jag får återkomma när jag testat. Jag kommer använda Exposures Joystick lampa på hjälmen som tidigare, en lampa jag är grymt nöjd med.

Höghjulingen är beställd och förhoppningsvis har P-O monterat den tills i April så jag hinner träna ordentligt.

Jag har några andra spännande grejer på gång men det får jag återkomma till så småningom.

#levförfan

Skriv en kommentar

Kommentarer måste godkännas innan publicering. Din e-postadress visas aldrig. Fält markerade med * är obligatoriska.