Varannandagsträning

11 Okt 2015

Vad gör man när man är helt slutkörd – mentalt tömd på energi och ork? Det förnuftiga vore att vila och hör och häpna. Det är vad jag gör!

Den här veckan har av olika anledningar inte varit någon av mina bästa och det har satt sina spår i träningsmängden. Inte minst har en rejäl inflammation i trapezius ställt till det rent fysiskt. Det har inneburit att jag tränat varannan dag och sen vilat.

Idag har jag oerhört ont helt enkelt. Därför blir det ingen MTB-cykling trots att det är uppehåll och stigarna torrare än fnöske. Det enda jag gjort på cykeln var att byta snabblås på kedjan. Det som satt på fick kedjan att rappa på minsta drevet bak av någon outgrundlig anledning.

Vissa saker fungerar inte
Vissa saker fungerar inte

 

Nu växlar cykeln snabbare än en skållad iller och kedjan rappar inte som Snoop Dogg. Nöjd med det. Hoppas innerligt att sjukgymnasten kan göra samma sak för mig som jag gjorde med cykeln. Justera lite så allt blir bra.

/ J – i behov av reparation

Skriv en kommentar

Kommentarer måste godkännas innan publicering. Din e-postadress visas aldrig. Fält markerade med * är obligatoriska.