Träning och öronproppar.

28 Feb 2016

Jobbat mycket senaste dagarna. Dag och natt i en salig röra. Blir ju så trött efter nattjobb men har ändå tagit mig ut på några löprundor. Jobbat långa arbetspass 10-14 timmar……så hela privatlivet blir lite efter. Försöker få till träningen för både mig och hästen så gott jag kan. Önskade att det hade sett ut så här hela natten på jobbet……alla bilar inne i garaget……det gjorde det definitivt inte……

001

Det här med hörlurar och träning har gått lite till överdrift. Nu går dom flesta runt med något i öronen. På gymmet har man stora hörlurar och gärna en luva över……folkskygga eller vad är det med folk? I skogen springer folk runt med lurar i öronen. Dom flesta man möter på promenad…….lurar i öronen. Vi lever i ett hektiskt samhälle, ofta med mycket folk runt omkring oss. Tycker aldrig det är tyst på jobbet och man möter nya människor hela tiden. För mig är tiden i skogen och träning avkoppling. Njuter av tystnaden, hör fåglarna, hör vinden, ser nya saker i naturen…..avkoppling. Visst kan jag tänka mig att lyssna på någon pod eller musik nån gång när jag är ute……men oftast vill jag bara ha tyst. Kan faktiskt tycka att musiken på gymmet också är lite jobbig ibland. Men det här med lurar i öronen och cykel tycker jag är en dålig idé……särskilt om man är på trafikerade vägar……problemet är då att enda gången jag vill lyssna på musik/pod när jag tränar är när jag kör distans ensam. Är jag på grusvägar, stigar och kör kan jag tänka mig ha något i öronen men inte på trafikerad större väg. Hur många gånger har man inte skrämt vettet ur nån ute i skogen när man kommer och cyklar, hojtar till lite för att göra sig synlig och inte en reaktion får man tillbaka…….cyklar förbi nån som nästan hoppar in i skogen…….med lurar i öronen…….helt ovetande om omgivningen. Men säkert ett jäkla liv i skallen……

Ska inte dissa detta med musik och poddar helt. Gillar verkligen både musik och poddar och visst lyssnar jag ganska mycket. Speciellt när jag skottar skit i stallet. Några poddar jag brukar lyssna på är

Jonas Colting, han pratar om allt och har sin egen syn på det mesta. Träning, kost, samhälle, livsstil etc.

007

Prestera Mera, grabbarna bakom Umara. Pratar utifrån vetenskapliga artiklar om träning och prestation.

008

Vill man inte lyssna på poddar om träning och livsstil kan man alltid underhållas av Alex och Sigge……

009

Alla har givetvis sin egen syn på avkoppling….lyssna på vad ni vill men ta det försiktigt i trafiken!

Dagens tips till alla som tränar på trafikerade vägar…….använd skarpa trafiksäkra färger. Man syns riktigt bra i alla väder. http://www.sojacycling.se/ //Ambulanssyrran.

 

 

Skriv en kommentar

Kommentarer måste godkännas innan publicering. Din e-postadress visas aldrig. Fält markerade med * är obligatoriska.