Veckans träningspass – 10-minutare
Syfte
Huvudsyftet är att förbättra din anaeroba tröskel och förbättra din förmåga att utveckla stort vridmoment.
Upplägg
Kör du passet så som det står nedan tar det ungefär en timme och tio minuter. Passet genomförs med fördel på TC eller trainer, men funkar
lock Den här artikeln är låst
Cycling plus - Extra
✓ Alla premium artiklar
29.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Cycling plus - Premium
✓ Alla premium artiklar
✓ Digitala tidningar
79.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?