Foto: Valentin Baat Syfte Veckans träningspass är ett av grundpassen för tävlingscyklister och är perfekt att börja med när den seriösa
Ett vanligt inslag i mountainbike är branta och ibland tekniska utförskörningar. Oftast är de branta partierna inte så långa här i Sverige utan det rör sig om några sekunder, max någon minut.
Du kommer cyklande genom vad som närmast kan beskrivas som en magisk barrskog. Den hårdpackade stigen slingrar sig över roliga
Starta snabbt! Beroende på vilken disciplin man tävlar i är starten olika avgörande. På ett långlopp med masterstart spelar det
Dåligt väder i helgen och inte sugen på att ge dig ut? Vi tipsar om tre pass för att få ut så mycket som möjligt av tiden när du trampar inne.
I kategorin skonsamma träningsformer får nog ändå simning klassas som överlägsen vinnare, det finns få sporter där skaderisken är så
Löpning är nog den enklaste av alla motionsformer. Det enda som krävs är ett par bra löparskor, och ska man
Att cykla är förstås det roligaste vi vet, men ibland kan det vara nyttigt att slita sig från sadeln och
Om vi ska vara helt ärliga så är det oftast inte själva grejen med att bli blöt och lerig som
Hittills har det varit en fantastiskt fin höst med massor av sol och fina dagar. Men som vi alla vet