Tagg: Uswehydration

Intervaller o Ullared

19 Maj

Denna vecka har det blivit intervaller på klubbens tekniska varvbana på kmti-berget. Rolig och jobbig bana på stig, hällar och lerhål. I Onsdags körde vi igenom loop 1 av Karlstad XC. Ny bana för i år och den utgår nu från Skutberget. Banan är lättkörd och snabb. Det kommer gå fort på Karlstad XC! Mer…

Backintervaller och tunga ben.

8 Maj

Körde backintervaller i Bryngan härom dagen och det kändes ok men inte mer. 6 gånger uppför backen och hade kunnat köra några till så det var väll bra…….men då jag haft svårt att återhämta låren fick det räcka. Hur återhämtar man sig i benen???? Tycker jag är mest trött i låren hela tiden. Känns som…

Vilket Race + ANNAT

28 Maj 2016

Huva vad det blev spännande på Girot igår och idag!  Nibali överraskade alla och körde in över fyra minuter i går och ytterligare minuten idag för att ta över den rosa ledartröjan inför sista etappen i morgon. Om inget Jätte konstigt händer i morgon så vinner Nibali Girot för andra gången, Stort! Själv har jag väl…