Tränat X 2
I morse joggade jag ner till gymmet och körde 45 min styrka innan jobbet…
När jag kom hem efter jobbet så bytte jag om och stack ut för att nöta ett tempopass på Nickspåret, trodde faktiskt att det skulle vara skitigare men det visade sig vara helt ok med endast ett fåtal vattenpölar!
Två varv med tiderna 29:56 och 27:56.
Kändes att benen kört styrka på morgonen då dom inte var super pigga..
Lyckades att få fram lite blodvite på knät, då vet man att det går fort 😉