Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns på https://www.cyclingplus.se/anvandarvillkor/. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.

Cycling Plus

Spinning + Intervaller

Nu har det blivit tre dagar med träning, spinning mån, tis och backintervaller idag.

Intensivspinning i måndags, riktigt jobbigt men jäkligt skönt efteråt!

Tid: 65min
Medelpuls: 171bpm
Maxpuls: 197bpm
Förbränning: 913kcal

Medelspinning i går, lite lättare..

Annons

Tid: 46min
Medelpuls: 162bpm
Maxpuls: 188bpm
Förbränning: 562kcal

Backintervaller idag, blev inte HBB utan tog Hagatoppen eftersom den ligger på vägen hem från jobbet.

Tid: 40min
Medelpuls: 148bpm
Maxpuls: 190bpm
Förbränning: 374kcal

Dagens backintervaller.
Mikael Kippilä
Jag är en cykeltokig småbarnsförälder med ett gediget teknikintresse. Följ mig på resan genom livet på en cykelsadel, inga vägar är för krokiga eller för branta för att besegras. Ett ständigt pussel i vardagen att få ihop det med träning och familj satsar jag mot nya mål på Mountainbike och Cykelcross. Helt enkelt min passion för cyklingen. Häng med!
Annons