Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns på https://www.cyclingplus.se/anvandarvillkor/. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.

Svenska Cycling Plus
Halva dagen har gått och det blev ett lite annorlunda upplägg på gymmet än jag tänkt.
Körde 15 min Rodd följt av 15 min Löpband på ca 175 bpm.
Sen körde jag igenom mitt styrkeprogram på 60 min.
Nu tänkte jag åka till jobbet och skruva lite på cykeln
Körde lite Foam roll på låren..
100kg benpress
Mikael Kippilä
Jag är en cykeltokig småbarnsförälder med ett gediget teknikintresse. Följ mig på resan genom livet på en cykelsadel, inga vägar är för krokiga eller för branta för att besegras. Ett ständigt pussel i vardagen att få ihop det med träning och familj satsar jag mot nya mål på Mountainbike och Cykelcross. Helt enkelt min passion för cyklingen. Häng med!
Annons