Körde TC efter jobbet, blev 4x3min intervaller med 2 minuters vila imellan.
Lyckades klämma ur lite omotiverade 4,65w/kg
Hämtade även en leverans hos carlaproshop från SPY Sverige med lite nya brillor och casual.
Mer detaljer om det i morgon då det även ska gasas Upplandscup i Märsta kl 18.30