Lite fukt la sig på glasögonlinsen på vägen till jobbet i morse..
Vid åttatiden var jag på hälsoundersökning och konditionstest via jobbet. Resultatet var bra på både EKG och blodtryck.
Resultatet från blodprovet kommer om ett par veckor, så då får men den riktiga domen…
Vad gällande konditionen så fick jag trampa på en Moanark under 7 minuter och efter det så beräknades min syreupptagningsförmåga till 54 ml/kg/min vilket troligen är lite i underkant då jag har en maxpuls på ca 200 och detta test beräknas på 220 – ålder =185
Det var ju inte jobbigt iallafall…
