Vad är det egentligen som avgör hur mycket du får ut av morgonpendlingen, klubbträningen eller kvällssejouren på trainern? Är det
Är bålen aktiverad och gör sätet sitt jobb? Detta är två viktiga saker att hålla koll på för att cykla
TEXT: RICHARD LARSÉN Foto: Michal Cerveny Vid utvalda tillfällen De flesta har hört talas om att idrottare toppar sig inför
Det börjar dra ihop sig för en av Sveriges största cykelfester! Med ett par dagar kvar till Cykelvasan är all
Härom dagen kunde vi konstatera att det mest högprioriterade när det gäller närings- och vätskeintag inför och under ett långlopp
Med lite drygt en månad kvar till Cykelvasan börjar det bli viktigt att träna upp en ofta förbisedd aspekt när
Alla har inte turen eller möjligheten att kunna spendera 500-1000 timmar per år på cykeln. Livet, vardagen och alla måsten kommer ”i vägen” och man får i perioder verkligen planera de få timmarna man har att lägga på sin träning för att få ut det mesta möjliga utav tiden man har.
Träning och prestation är något många av oss cyklister tycker är intressant. Vi tar snabbt till oss nya trender och
Att stå på startlinjen vid årets första tävling kan vara nervöst ur flera perspektiv. Har försäsongens träning gjort att man
Om man vill veta hur man ska bli snabb mot klockan är det få som är bättre lämpade att ge
