TEST AV TRE INSTEGSHOJAR: ORBEA ALMA H30 Modern och högpresterande med uppgraderingspotential – Pris: ca 11 999 kr

MTB 23 Apr

  Sist ut i vår trio av instegshardtails har vi spanska Orbea, och det är testets dyraste cykel med sina tolv tusen. Trots det sistnämnda är en av de sakerna som verkligen sticker ut...

Läs hela artikeln

ÅLDERSNOJA ÅLDRANDE, ÄR DET INTE UNDERBART?

Landsväg 16 Apr

Kanske har du nyligen blivit 40 och börjat oroa dig för att farten i benen helt ska försvinna, alltmedan de gråa håren blir fler och fler. Det behöver du inte göra! Med rätt träning...

Läs hela artikeln

KRAMP – Vad är det och hur slipper vi det?

Text: Tommy Ivarsson, fil.mag. biomedicin Kramp är ett stort problem för många, och i vissa folkgrupper så krampar upp emot 37 % av de som tränar. Vi är alltså många som fått stifta bekantskap...

Läs hela artikeln

KLÄTTRA MED RAKETFART PÅ MTB Så gör du för att hänga av folk när det går uppför

MTB 7 Apr

De flesta kan producera mer kraft stående eftersom fler stora muskler blir aktiverade, men det är också mindre energisparande för de allra flesta. Så i korta backar är det bra att ställa sig upp...

Läs hela artikeln

INTERVJU: Alexandra Engen Text Carl Olsson

MTB 3 Apr

För ett tag sedan talade vi med Alexandra Engen, som är en av Sveriges mest meriterade ­cyklister med såväl nationella som internationella framgångar. Vid ­årsskiftet ­avslutade hon sin cykelkarriär, och ser istället fram emot...

Läs hela artikeln