Hälsostatus idag Fredag: Förkyld! Nyser, snorar och huvudet känns mer luddigt än vanligt. Men hoppas på att vara frisk efter
Fy och åter fy. Passet i Måndags kändes så himla bra. Intervaller igen. 4-3-2-4st 40:20 med 1 min vila i
Såg ut som våren var på ingång för några veckor sedan.......nu är det minst 10 cm nysnö ute som fallit
Körde Giro passet igår och det gick som rubriken säger.....rakt in i väggen. Benen sa upp sig och hjärnan la
Min planering och vädergudarna är inte överens...... Distanspasset igår......snöstorm, idag 10 cm kramsnö. Så istället för distans blev det intervall
Jobbat mycket senaste dagarna. Dag och natt i en salig röra. Blir ju så trött efter nattjobb men har ändå
Benen hade inte riktigt hämtat sig efter Söndagens 3 timmar spinning så varför inte fylla på med lite mera mjölksyra?
Igår vet jag inte vad jag tänkte när jag anmälde mig till 3 timmar spinning.....tycker 90 minuter är länge.....men 3
Mina intervaller idag var hur bra som helst.....en riktig boost för hjärnan. Känslan när man känner sig hur stark som
Idag har jag kört Giro 4 igen. Synd att vara inne och träna men jag har en plan med min