UPPVÄRMNING INFÖR LÅNGLOPP OCH XCO – LESS IS MORE, INOM VISSA GRÄNSER

Alla som ställt upp i en MTB-tävling vet att det aldrig går så fort i loppet som i början – vare sig man stått och frustat i första startled eller stått och tjötat med avslappnade medmotionärer längre bak. Alla vill fram, och när alla försöka klämma in sig i en