Svenska Cycling Plus
Annons
Annons
ExtraHighlightsMTBTräningstips

ENERGI UNDER LÅNGLOPPET – Vad ska man stoppa i sig för att prestera som bäst?

Härom dagen kunde vi konstatera att det mest högprioriterade när det gäller närings- och vätskeintag inför och under ett långlopp på mountainbike är att man ska försöka upprätthålla glykogendepåerna under själva loppet. Med detta menas alltså att fylla på med kolhydrater, så att kroppen har tillräckligt med effektivt bränsle

lock Den här artikeln är låst

Cycling plus - Extra

✓ Alla premium artiklar

29.00kr / månad

(Kan avslutas närsomhelst)

Cycling plus - Premium

✓ Alla premium artiklar
✓ Digitala tidningar

79.00kr / månad

(Kan avslutas närsomhelst)

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Annons

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.