Det är ingen nyhet för de som är ambitiösa konditionsidrottare att den som vill prestera bra i värme behöver göra en så kallad värmeacklimatisering. Det handlar helt enkelt om att få upp kroppstemperaturen under fysisk aktivitet under en tillvänjningsperiod, vilket gör kroppen mycket bättre på att prestera i värme.
lock Den här artikeln är låst
Cycling plus - Extra
✓ Alla premium artiklar
29.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Cycling plus - Premium
✓ Alla premium artiklar
✓ Digitala tidningar
79.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?
