5. Studera banprofilen
De flesta arrangörer ger detaljerad information om tävlingen, såsom distans, kartor, höjdprofil och avstånd i mellan vätskestationer.
Se till dig att du har en ordentlig koll på all denna information så att du kommer till start väl förberedd och i tid.
Om du äger en GPS-enhet som en Magellan eller Garmin, ladda upp kursfilen så har du stenkoll på vart du befinner dig.
Till vissa tävlingar har jag liten utprintad höjdprofil fasttejpad på styret eller toppröret.
Det är fantastiskt hur mycket snabbare du kommer att klättra om du vet hur långt eller kort det är till toppen av stigningen!
 |
| Lidingöloppet MTB |
