Tagg: lenovo

Förbered dig inför simningen

Aktuellt 27 Mar 2017

Det är förbluffande hur många triathleter som kommer till vattenbrynet och är helt oförberedda inför sin första simtur i öppet vatten. Ingen vet hur de kommer att reagera när de hoppar ner i vattnet för första gången, så det är alltid en god idé att delta på ett klubbpass lett av en tränare. Träning Det…

Har din träning nått en platå?

Aktuellt 24 Mar 2017

Har du drabbats av platåeffekten? Vår expert förklarar hur du kommer igång igen. Vad är platåeffekten? Titta på någon som är ny inom  triathlon. Med korrekt träningsfrekvens kommer den här utövaren snabbt göra förbättringar och kommer förmodligen på kort tid märka stora skillnader både vad gäller snabbhet och styrka. Efter ett tag saktar utvecklingstakten ner…

Stå emot utmattningen

Aktuellt 12 Mar 2017

Ta med brick-repetitioner i din träning för att få maximala resultat. Löpträning inför ett triathlon är annorlunda jämfört med att träna enbart inför ett vanligt lopp. I triathlon har du redan simmat och cyklat, så du kommer påbörja löpningen när du redan är trött. Den tröttheten kan leda till dålig kontroll och hållning, vilket i…

Nytt nummer ute nu

Aktuellt 24 Feb 2017

Nu är årets första nummer av Triathlon Plus här. I den här tidningen hittar både nybörjare och ärrade veteraner intressant läsning om allt som har med triathlon att göra. Ett av de största problemen för triathleter är att hitta tid till träning. I det här numret finns en artikel som hjälper dig att prioritera rätt…

Vinnare i tävlingen

Aktuellt 10 Nov 2016

I nummer 4 av Triathlon Plus hade vi en tävling, där en lycklig vinnare hade chans att ta hem förstapriset: en splitterny Suunto Spartan Ultra. Vinnare blev Linda Tjäder, Uppsala! Stort grattis, Linda. Vi på redaktionen hoppas att du får stor glädje av klockan!

Ironman Kalmar: Marcus Larsson segrare i folkfest

Aktuellt 22 Aug 2016

Ironman Kalmar blev i vanlig ordning en folkfest! Gatorna var fulla av påhejande människor, som fick se Gotlandssonen Marcus Larsson ta hem segern efter fantastisk löpning. Kalmar har gjort sig känd som en Ironman nära inpå publiken. Starten går mitt i stan med simning förhållandevis lätt att följa, och även om cyklingen förstås har större…

Tävling: Suunto Spartan Ultra Hr: Avslutad

Aktuellt 8 Aug 2016

Nu kan du vara med och tävla om en Suunto Spartan Ultra Hr, en ny klocka värd 7 500 kr! Suunto Spartan Ultra är en ny modell ifrån Suunto med marknadens främsta teknik och beståndsdelar men… Vad heter den plattform tillhörande Suunto som information från Suuntos klockor laddas över till för analys och uppföljning? A)…

6 vanligaste myterna kring triathlon

Tips 9 Jun 2016

Triathlon är verkligen en sport för alla – oavsett om du satsar på att nå eliten eller utövar träningen för att må bra eller komma i form. Här kommer de vanligaste myterna kring träningsformen – och anledningarna till varför de inte stämmer alls.