Tagg: Fika

Vintersäsongens första långspin!

21 Nov 2015

Idag var det dags för den här säsongens första långspin på Form i Knivsta.  3 h svettig, jobbig och rolig spinning med duktiga Christine, Mia och Anna som instruktörer. Det blev ett härligt distanspass med fokus på långa intervaller och en bra, stark känsla i kroppen. Men också en del kortare, riktigt tuffa intervaller där…

Somrig tjejcykling med solsken och glasspaus!

15 Aug 2015

Sju glada tjejer blev vi som möttes upp i morse för en cykeltur tillsammans. Jag hade utlovat sommarcykling med glasspaus, och visst fick vi en riktigt somrig tur i det strålande vädret! Vi cyklade på mysiga, nästan bilfria små landsvägar mellan alla gula sädesfält. Efter drygt en timmes cykling kom vi fram till Fjällnora där…

Sommarcykling på västkusten – sol, hav, glass och jordgubbar!

15 Jul 2015

Landsvägscykling i strålande solsken, med ljumma havsvindar, fantastiska vyer och fina cykelvägar – kan det bli mer somrigt!? Medan de andra i familjen låg på stranden passade jag på att njuta av en cykeltur längs västkusten. Jag och min snabba racercykel Ruby styrde söderut från Varberg med sikte på Halmstad. Jag följde Kattegattleden, en välskyltad cykelled som slingrar…

Women’s Ride Day – en blåsig men supertrevlig Mors dag!

31 Maj 2015

Det kan väl knappast finnas något bättre sätt att fira Mors dag än med en cykelrunda med härliga tjejer!? När jag stog och väntade vid samlingsplatsen imorse blåste det riktigt ordentligt och himlen var täckt av tjocka gråa regnmoln. Skulle det komma någon överhuvudtaget till dagens Women’s ride? Jodå, såklart finns det massor av tuffa…

Women´s ride day

22 Maj 2015

Söndagen den 31 maj utnämner vi till Women’s ride day och kör ett härligt långpass tillsammans med bara tjejer! Planen är att cykla ”Ekoln runt”, en fin tur på ca 10 mil och ett perfekt distanspass inför Vätternrundan och andra långlopp! Vi samlas kl. 10.00 utanför Formhuset i Knivsta (vid järnvägsstationen). Hit tar du dig…