På Sweden Bike Expo så träffade jag på Olof när jag stod i TREK´s monter och visade min Boone samt pratade om långdistanscykling. Olof ställde lite frågor om cykeln och vi kom in på att jag haft problem med händerna under och efter TCR. Mina problem började efter 4-5 dagar och blev sedan värre allteftersom tävlingen pågick. Det började med domningar i fingrarna och fortsatte med kraftlöshet i fingrar och händer. Mot slutet av loppet så kunde jag inte ens nytå åt om dragkedjans tröjan tillräckligt hårt för att kunna dra upp den. Lillfingret och ringfingret var helt bortdomnade och detta satt i flera veckor, ja några månader efter att jag gått i mål. Mina problem kom sig av att jag utsatt ulnarnerven i händerna för tryck och vibrationer under för många timmar. Nervskadorna läker som väl ihop men det visade sig ta ganska lång tid.
Jag har försökt att komma tillrätta med min cockpit genom att byta till tjockare styrlinda och även lägga in gelkuddar under styrlindan. Utöver detta satte jag på uppfällbara armstöd till tempopinnarna så att jag kan använda övre delen av styret. Förhoppningsvis kan detta hjälpa till att minska trycket på nerven.
Olof visade sig jobba med en produkt som heter Vibex och är en gel som man fyller hålrum med för att minska vibrationer. Produkten används i arbetsmaskiner som ger mycket vibrationer, motorcykelstyren, sportutrustning såsom basebollträ, tennisrack, målvaktsklubbor m.m. Många cyklister har ju problem med domningar i händerna så varför inte använda den i cykelstyren. Olof visade en testrapport som visade på drygt 90% reducering av vibrationerna med bara 14,4 gram Vibex i varje styrända.
Olof skickade mig en tub så att jag kan testa produkten i praktiken. Jag fyllde mellan 20-25 gram i varje styrända på tre av mina cyklar. Jag valde att trycka i lite mer än 14,4 gram för att vara på säkra sidan. Min Boone fick totalt 50 gram Vibex vilket jag hoppas kommer göra skillnad. Första riktiga testet blir om knappa två veckor då det är dags för en 400km Brevet.
Jag får återkomma med lite praktiska erfarenheter så småningom.
2 kommentarer
Lämna en kommentar
Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.
Mycket intressant då jag har samma problem med vänsterhanden. Det har dock blivit bättre med sittjustering, coreträning men tror att de riktiga långkörarna kommer jag inte gå felfri från.