Summering av Harsa

11 Jan 2012

Hemma igen från mini träningslägret uppe vid Harsagården.
Det var en riktigt skön resa med trevligt sällskap och bra skidåkning.
Bra väder varje dag, kallast på söndagen och måndagen då det kröp ner mot -15 grader.
Igår var det lite mildare med -5/6 grader och idag var det bara -3 !
Totalt sett så blev det bra åkning för att vara första gången i år och kroppen inte riktigt var van att arbeta med vissa muskelgrupper..
Lyckades i alla fall få ihop några mil och hoppas på ytterligare tripp upp om det inte blir bättre här hemma.

Summering, Söndag Em – Onsdag Fm
6 pass
69,28 km
5tim 29min
797 höjdmeter
154 bpm medelpuls
4100 kcal

En Swix Klassiker