Premiär Planka

17 Dec 2012

Hann inte ner till gymmet var kvar på jobbet för att fixa med trainer bakhjulet till räsern och sen tog Julshoppingen lite för lång tid…Men nu är klapparna nästintill färdig köpta, skönt!
Kvällens träning fick bli Plankning, stod i 3.30 utan större problem så det går att slå.
Morgondagen bjuder på Flåsettor eller Tabata intervaller på jobbet..
Tipps på intervall passen hittar ni på Bigmollos blogg han är ju en stor inspiratör för TC-Cykling..