Måndagsspinn…

6 Dec 2010

Japp, hårdaste passet i veckan är intensivspinningen på måndagar…75min med stenhård högintensitets intervall träning..
Medelpuls: 174bpm
Maxpuls: 198bpm
Förbränning: 905kcal

I  morgon är det ett medelpass på schemat!