Mancave

19 Mar 2014

Det tänkta MTB passet snöade in kan man lugnt säga!

Dryga 10 centimeter tung nysnö låg på backen när jag beslutade mig för att gå upp till träningsrummet och riva av ett pass med fyror!
Fem intervaller på 250 Tacx watt med 2 minuters vila.
Medelpuls 77%   Maxpuls 95%
      Medelpuls        Maxpuls      
  1. 171                   183               
  2. 175                   186
  3. 176                   188
  4. 179                   190
  5. 176                   184