Lugn helg, full gas igen…

26 Okt 2010

Blev en lugn helg träningsmässigt, startade helgen med ett spinningpsass efter jobbet i fredags.

Tid: 55min
Medelpuls:154 bpm
Maxpuls: 190 bpm
Förbränning: 649 kcal

Blev ett planerat spinnpass i dag också….

Tid: 55min
Medelpuls: 153bpm
Maxpuls: 198 bpm
Förbränning: 608 kcal

I morgon är det dags för veckans Intervall/stavar uppför HBB…