Kaaallttt ute!

4 Feb 2012

Ställde in längdpasset då termometern hos mig inne i stan visade -15, kollade på skidspår och i Bisslinge var det -20 kl 09.00 i morse.
Vi tog oss ner till F&S Lindhagen och körde ett spinnpass istället, avslutade med 20 min styrka.

Effektiv tid    35 min
Max puls    193 bpm
Medel        172 bpm