I går så blev det ett löppass på ca 10km inför min första riktiga lopp sedan sthlm minimarathon.
På söndag är jag och Malin anmälda till Hösmilen som går av stapeln nere vid kolmårdsskogen.
10,6 km på en lagom kuperad bana där dom första 5km är lättlöpta för att sedan komma till den omtalade höstmilenbacken som följs av små slingrande stigar innan målet i lillsjön.
Laddade upp kolhydratdepåerna med en kebabrulle till middag 🙂
