GranCan 2011 närmar sig!

Jepp, nu är det inte speciellt många veckor kvar tills det är dags för årets cykelresa till GanCanaria…
12 februari lyfter planet för en veckas hård träning!

Trots att jag inte skrivit på några dagar så har det varit träning alla utom igår då det var vilodag!
I lördags trotsade jag vädret och tog mig ut till Ågesta, kände mig rätt mör i kroppen efter fredagens hårda
stakningspass på Lida.
Mäktade med ett varv på golfen 8km, mycket folk gjorde det jobbigt att kryssa sig fram genom spåret..
Körde för första gången med klister och det fungerade helt ok.

I dag var det som alla måndagar Intensivspinning nere på friskis 75min med intervall träning, skönt!