Gott & Blandat

30 Jan 2012

Idag blev det gott & blandat på trainern.
Började med lite uppvärmning för att trycka på med 2×2 intervaller, fortsatte med 2×4 tryckte på i 10min i mellan dom båda intervallerna så jag fick ihop 40min totalt.
Nu är det dags för sängen…