Har ju varit uppe ett tag (06.30) har inte gjort så mycket nu på morgonen än att mata Lillponken käkat frukost samt kikat på Friidrotts VM.
Malin är ute och cyklar i duggregnet, det ser dock ut att bli ljusare till lunch då jag ska rulla en sväng!
Annars är det mest dricka och kolhydratladd med Squeezy Carbo Load Drink som gäller, senare i eftermiddag åker vi ner och ställer bilen i Mora så är den på plats vid målgång i morgon.
