Gårdagen & kvällen

6 Feb 2013

I går stack jag ner till gymmet efter jobbet körde mitt vanliga pass och det kändes riktigt bra!
Nu kan jag höja vikten ett snäpp på dom flesta övningar och fortsätta köra 3×10 reps
Alltid skoj när det går framåt med träningen!!

I dag efter jobbet blir det ett intervallpass på trainern, vet inte om jag kör 4st (3x3min) eller 4 (4x4min)

P.s Köpte vevpariet igår :)