Födelsedag + Midsommarintervaller + GripGrab

19 Jun 2015

Glad Midsommar på er allihopa!
Inte vilken midsommar som helst utan Vilgots 2-års dag!
Paket på sängen innehållandes en liten radiostyrd bil och ett par pysselböcker,
Till Sillunchen kom mina föräldrar och dom hade med sig ett stort paket till Vilgot, i paketet var hans första cykel.  En fin balanscykel från Spectra med gummihjul och broms!
Tyvärr är han lite för kort men snart lär det nog slitas gummi runt kvarteret.

Själv började dagen med 4 st backintervaller runt husknuten, jobbig slakmota på 1,5 km med 4% snittlutning..
Tiderna blev
3:14
3:10
3:17
3:20

Idag kom min profil upp på  GripGrab LocalHero hemsidan, in och kika!