Dagens träning mm

30 Okt 2011

Stack iväg på en skön solo höstrunda i distanstempo det enda som saknades var väl solen.
Blev Mälarrundan samt stigarna genom gömmarens naturreservat på vägen tillbaka in mot stan.
Fint men delvis blött på det gröna / svart-vita spåret som letar sig igenom skogen och kommer ut vid Segeltorp.
38,5 km  1tim 57min cykeltid blev slutresultatet.
I kväll var jag och Malin på bio och såg nya Tintin filmen i 3D, jag kan varmt rekomendera den om man gillar Tinin. Bra gjord och action under hela filmen.

Vägarna täckta med gula löv.

Tro det lr ej men jag fick gå över den här spången..

Nya inne brillorna…