Dag två.

20 Dec 2011

Av veckans träning är avklarad!
Drygt 10km löpning på 59min, lungt i början och avslutade sista 3km på ca 4.40 fart.
Gårdagen bjöd på intensivspinn..
Nu blir det en proteinshake från Fairing och lite julgröt.
Vad har ni gjort?