Återuppliva en gubbkropp

19 Feb 2015

Efter den lindriga förkylningen som familjen drabbats av kunde jag äntligen köra mina tänkta pass för dagen.
Började med styrkepasset på gymmet 05:30 en bra start på dagen, kändes riktigt bra i kroppen.
Nu på kvällen satte jag mig på Monarken för att köra bort snoret , vill inte pressa kroppen för hårt så det blev lite lätt uppvärmning i tio minuter sen så ställde jag in pendeln på 2 Kp och trampade upp i 90-100  i kadens (saknade sensorn för kvällen)
Totalt 40 minuter och man kan duscha och hoppa i säng med gott samvete!

I morgon är det ju Fredag,  Braaaaap!