Gen-vägen till toppen

Träningstips 15 Dec 2017

Vi kan inte välja våra föräldrar eller våra gener. Men vi kan välja träningsmetod och idrott. I dagsläget pågår forskning om vilka gener som är viktiga för att kunna nå elitskiktet internationellt, och skräddarsydda...

Läs hela artikeln

ALLA LIKA OLIKA Vi pratar individuella träningsupplägg med experten Mattias Lundqvist

Träningstips 29 Jul 2017

Ibland kan man känna sig lite som ett får i en fårskock, som glatt hoppar på den senaste trenden om vilken intervall som är det allra svartaste av det nya svarta. Ivrigt rusar man...

Läs hela artikeln