Så kör du i klunga

Träningstips 12 Jun 2013

Det närmar sig årets största motionslopp på cykel i Sverige, Vätternrundan. Under de sista åren har olika subgrupper blivit allt populärare, men du måste inte tillhöra en förening eller subgrupp för att utnyttja klungkörningens...

Läs hela artikeln

Så kör du i klunga

Träningstips 12 Jun 2013

Det närmar sig årets största motionslopp på cykel i Sverige, Vätternrundan. Under de sista åren har olika subgrupper blivit allt populärare, men du måste inte tillhöra en förening eller subgrupp för att utnyttja klungkörningens...

Läs hela artikeln

Förstå dina muskler

Fakta 31 Maj 2013

Vi förklarar lite termer kring dina muskler? TRÄNINGSVÄRK Den exakta orsaken till smärtan som uppstår i musklerna 24-72 timmar efter ett hårt träningspass eller en tävling är ännu inte helt utredd, men man är...

Läs hela artikeln

Därför ska du raka benen

Kost/Hälsa 24 Maj 2013

Frågan om man måste raka benen eller inte har stöts och blötts i många år och argumenten är många. Här följer några av de vanligaste. En aerodynamisk fördel När vindtunneltester, avancerade datorberäkningar, speciella dräkter...

Läs hela artikeln