Träningssummering september

30 Sep 2015

Ytterligare en episod i långköraren ”En man och hans form” är färdigställd. Ingen kioskvältare den här gången heller utan ett något mer ljummet avsnitt innehållsmässigt. Serien har fordom haft mer av glamorösa inslag och dramaturgiska kvalitéer. Men den får ändå sägas ha nått en habil nivå den här hösten.

Den nionde episoden utspelade sig mest i och kring en mellanstor stad i sydsverige. Vi kan kalla den Växjö.

Det är mer innehåll nu än skräpåret 2014 och det börjar närma sig succéåret 2013 och framför allt knapras det in på 2012.

Under september hanns den här dosen med:

 

Fast visst ser det bättre ut!

 

Cykel: 16 pass vilket resulterade i ca 700 km på  31.47 timmar.

Styrketräning: 10 pass, 22.05  timmar

Sammanlagd träningstid september: 53.52 timmar

Det innebär att det slumpar sig på det viset att träningsmängden i tid räknat så när som på åtta minuter är exakt densamma som månaden före, tänka sig. Cykelpassen är även de lika många men antalet kilometer färre. Trenden är kl…..öh, inte klar!

Någon MTB blev det inte cyklat den här månaden heller kan nämnas en passant. Cube kan dra åt h-e!

/ J – djupare insyltad i hösten

 

 

#cykligare #knivesandbikes