Motivationsbrist eller något annat ??

24 Mar 2016

Skrev ju igår att jag hade en plan om att träna på kvällen, tji fick jag …  huvudet och kroppen var inte med på noterna och när Malin kom hem lite senare än planerat så valde jag bort att cykla ute i nollgradigt och duggregn…  Nästa tanke som snurrade i huvudet var ju att sätta sig på Monarken MEN, huvudet ville inte träna idag och med lite för lite sömn natten till onsdag (läs 5,5tim) så jag valde faktiskt att prioritera bort träningen och gick ut i boden för att finmeka lite med mina två Mtb hojar istället!

Idag är det ju faktiskt fint väder ute och det är halvdag på Jobbet så det kan bli lite ute cykling i kväll istället men det beror på lite andra faktorer :)

IKEA ska leverera vårt nya kök någon gång mellan 15:00-21:00 och kommer dom hyfsat tidigt blir det veckohandling med familjen vilket inte borde bli så sent att jag inte kan cykla…

Pannlamporna är laddade så det är ju bara upp till mig om det ska bli nåt!

Öijer skrev ju ett inlägg tidigare idag om förkylning kontra sömn vilket är väldigt intressant!  Jag tror stenhårt på minst 7-timmar i snitt samt bra mat och ett intag av dina dagliga vitaminer då kan du nog hålla dig relativt frisk. Själv har jag klarat mig från att vara hemma från jobbet förkylning, åkte på en lindrigare variant som gjorde att jag hoppade över träning en vecka men inget allvarligare än det  Peppar peppar.

 

sömn

 

Skriv en kommentar

Kommentarer måste godkännas innan publicering. Din e-postadress visas aldrig. Fält markerade med * är obligatoriska.