Idag vaknade jag innan tuppen igen för att cykla tidigt “Lovö Express” med några andra entusiastiska cyklister. Visade sig att det var jag och tre till som vill bli trötta och inte var iväg på semester eller bangade av andra orsaker. Vi körde dom brukliga 2 + 1 varv runt FRA/Vattenverket & FRA med lagom mjölksyra stumma lår på spurtrakan varje varv! En dubbel espresso slank ned lite snabbt innan jag kom hem till en nyvaken familj 08:30, det kallar jag bra träning 60 km nästan 2 timmar cykling innan frukost!
Eftermiddagen spenderades på Kallhälls 4H-gård och Kallhällsbadet innan vi åkte hem och grillade lax till middag. Inte att förglömma intaget av dom dagliga vitaminerna från Vitaminmanager vilket numer går på rutin och landar i brevlådan varje månad 🙂
Har väl hunnit med lite Monarkande också sen har jag även lagt ut en annons på mina Mavic extrahjul
