Vatten+salt=snabba ben
Bara vatten i flaskan efter tävling sinkar återhämtningen, och för att snabbt återställa vätskebalansen bör även salt finnas med i blandningen. Även under loppet är vatten och salt viktigt. Blodplasman består till 90 procent av
lock Den här artikeln är låst
Cycling plus - Extra
✓ Alla premium artiklar
29.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Cycling plus - Premium
✓ Alla premium artiklar
✓ Digitala tidningar
79.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?