Lugn vecka blev sjukvecka. Podd tips!

14 Dec 2017

Skrev ju tidigare i veckan att jag var lite seg både Lördag och Söndag när jag tränade och att det passade fint med en lugnare träningsvecka. Nu är jag sjuk. Tror inte jag hade nån förkylning förra hösten/vintern, inte nån värre i alla fall som hindrade mig från att träna lite lätt. Började på Tisdag, planen då var att köra ett styrkepass på Friskis men då jag kände mig lite krasslig avbokade jag det. Vaknade igår med halsont, huvudvärk och muskelvärk i benen deluxe……..men ingen feber. Brukar bara få så där ont i benen när jag har feber men denna gång lurade kroppen mig.

Försöker bota mig själv med sömn, sov hela dagen igår. Sen körde jag min förkylningsdryck x flera.

Riven ingefära, pressad citron, honung och vatten.

626

Känner mig bättre idag, mindre muskelvärk men fortsatt ont i halsen.

Kryper ner i soffan igen och lyssnar på lite poddar. Har tidigare tipsat om bla, Prestera Mera, Coltings nakna sanning och Husky. Här kommer några fler.

https://www.acast.com/ettjadraliv

https://www.acast.com/cykelwebbenpodden

https://www.acast.com/tyngretrningssnack

 

Skriv en kommentar

Kommentarer måste godkännas innan publicering. Din e-postadress visas aldrig. Fält markerade med * är obligatoriska.