En blogg om livet i allmänhet och träningslivet i synnerhet

John
Wikström

Vinden är tillbaks!

31 Okt

Vad gör man när det surrar värre i huvudet än i en bikupa? När tankarna virvlar i spiralformade mönster, iterationer utan slut.

Tränar! 

Borde cyklat. Jag är cyklist. Trots att jag aldrig någonsin närmat mig vare sig tävling eller tävlingsform definierar jag mig själv som en Homo Cyklabilis eller vad det kan tänkas heta.

                                     Cykling som tillstånd inte som funktion.

I motvind kryssar man. A long time ago...fartyget Linden
I motvind kryssar man. A long time ago…fartyget Linden

Vinden är tillbaks. Den blåser rent och hårt. Från norr, isande kyla och motvind vart man än vänder sig. Hjulet fram, vinden emot. Livet och cykeln rör sig långsamt i riktning mot framtiden.

Jag är så trött att jag sluddrar när jag tänker.

 

/ J – behöver evig vila

Vad gör man när det surrar värre i huvudet än i en bikupa? När tankarna virvlar i spiralformade mönster, iterationer utan slut.

Tränar! 

Borde cyklat. Jag är cyklist. Trots att jag aldrig någonsin närmat mig vare sig tävling eller tävlingsform definierar jag mig själv som en Homo Cyklabilis eller vad det kan tänkas heta.

                                     Cykling som tillstånd inte som funktion.

I motvind kryssar man. A long time ago...fartyget Linden
I motvind kryssar man. A long time ago…fartyget Linden

Vinden är tillbaks. Den blåser rent och hårt. Från norr, isande kyla och motvind vart man än vänder sig. Hjulet fram, vinden emot. Livet och cykeln rör sig långsamt i riktning mot framtiden.

Jag är så trött att jag sluddrar när jag tänker.

 

/ J – behöver evig vila

Livin´the Blues

30 Okt

Som en kommentar till tidigare inlägg om träningsmusik och blues så känns de här textraderna oerhört aktuella…

 

”Some folk built like this, some folk built like that 

But the way I’m built, you shouldn’t call me fat 

Because I’m built for comfort, I ain’t built for speed ”

Willie Dixon

Så nu vet ni det! Det finns en orsak till att jag ser ut som jag gör. Ja eller flera men det är en annan fråga.

/ J – livin’ the blues

Som en kommentar till tidigare inlägg om träningsmusik och blues så känns de här textraderna oerhört aktuella…

 

”Some folk built like this, some folk built like that 

But the way I’m built, you shouldn’t call me fat 

Because I’m built for comfort, I ain’t built for speed ”

Willie Dixon

Så nu vet ni det! Det finns en orsak till att jag ser ut som jag gör. Ja eller flera men det är en annan fråga.

/ J – livin’ the blues

Ta hand om er!

24 Okt

Ta hand om er och varandra mina vänner. Det skall man alltid göra och särskilt i hösttider. Det är mörkt nu och förutom att det gör några själar dystra gör det att vi inte syns.

Del av mitt "höstsäkerhetskit". Lampor av det tydligare slaget, reflexband samt hörlurar som gör att öronen inte är igenpluggade
Del av mitt ”höstsäkerhetskit” för cykelpendling. Lampor av det tydligare slaget, reflexband samt hörlurar som gör att öronen inte är igenpluggade

Vare sig de som cyklar eller går syns särskilt väl. Inte de som kör bil heller för den delen. Det var något jag och min käraste på förekommen anledning diskuterade häromdagen. Många bilister glömmer nämligen bort att de inte är det hela tiden, bilister alltså. Förr eller senare parkeras fordonet och därmed transformeras föraren till fotgängare.

Understundom måste den fotgängaren passera övergångsställen, korsningar eller vägar för att nå sitt mål vare sig det är arbetsplatsen, hemmet eller affären. Plötsligt är de då en av de där mörka spökskuggorna som inte syns som de nyss svor över sittandes bakom ratten.

Tänk på det är ni vänliga, för er skull och alla andras!

/ J – ej osynlig

Ta hand om er och varandra mina vänner. Det skall man alltid göra och särskilt i hösttider. Det är mörkt nu och förutom att det gör några själar dystra gör det att vi inte syns.

Del av mitt "höstsäkerhetskit". Lampor av det tydligare slaget, reflexband samt hörlurar som gör att öronen inte är igenpluggade
Del av mitt ”höstsäkerhetskit” för cykelpendling. Lampor av det tydligare slaget, reflexband samt hörlurar som gör att öronen inte är igenpluggade

Vare sig de som cyklar eller går syns särskilt väl. Inte de som kör bil heller för den delen. Det var något jag och min käraste på förekommen anledning diskuterade häromdagen. Många bilister glömmer nämligen bort att de inte är det hela tiden, bilister alltså. Förr eller senare parkeras fordonet och därmed transformeras föraren till fotgängare.

Understundom måste den fotgängaren passera övergångsställen, korsningar eller vägar för att nå sitt mål vare sig det är arbetsplatsen, hemmet eller affären. Plötsligt är de då en av de där mörka spökskuggorna som inte syns som de nyss svor över sittandes bakom ratten.

Tänk på det är ni vänliga, för er skull och alla andras!

/ J – ej osynlig

Tyssstnad….

17 Okt

Tomt blev det här ett tag! Anledningen till det är inte svårfunnen.

Jag cyklar inte! 

Om inte kortpendling och en del transportcykling räknas förstås. Då cyklar jag men annars inte trots en hittills mycket fin höst. Nu är den inte slut än och jag ämnar komma igång igen vad det lider. Ett och annat vått höstlöv vill jag skall singla ned och fastna i pannan när jag cyklar MTB innan snön så småningom faller. Det är bilden jag ser framför mig i alla fall.

De här behövs inte för stunden, både jag och solen efterlyses
De här behövs inte för stunden, både jag och solen efterlyses

Men det var lusten som tillfälligt rann ur mig. Inte lusten till själva cyklingen men andra delar av livet kom emellan varpå orken tröt. Egentligen vet jag att några tramptag på vägen och några skutt i skogen hjälper att jaga upp livsandarna ur sina hålor. Men understundom hjälper inte ens den vetskapen. Det understryks av den onda spiralen. Den som säger: mindre cykling – sämre form, -mindre cykling – ännu sämre form. Tur att den är reverserbar.

Tränar gör jag inte heller för stunden. Det i sin tur beror mest på en efterhängsen förkylning med tillhörande feber. Jag har vid något tillfälle tidigare tagit i när jag varit sjuk med tråkig utgång så det ämnar jag inte göra igen.

Som tur var har jag lite cykeltidningar att läsa!

/ J – försöker krya på sig

Tomt blev det här ett tag! Anledningen till det är inte svårfunnen.

Jag cyklar inte! 

Om inte kortpendling och en del transportcykling räknas förstås. Då cyklar jag men annars inte trots en hittills mycket fin höst. Nu är den inte slut än och jag ämnar komma igång igen vad det lider. Ett och annat vått höstlöv vill jag skall singla ned och fastna i pannan när jag cyklar MTB innan snön så småningom faller. Det är bilden jag ser framför mig i alla fall.

De här behövs inte för stunden, både jag och solen efterlyses
De här behövs inte för stunden, både jag och solen efterlyses

Men det var lusten som tillfälligt rann ur mig. Inte lusten till själva cyklingen men andra delar av livet kom emellan varpå orken tröt. Egentligen vet jag att några tramptag på vägen och några skutt i skogen hjälper att jaga upp livsandarna ur sina hålor. Men understundom hjälper inte ens den vetskapen. Det understryks av den onda spiralen. Den som säger: mindre cykling – sämre form, -mindre cykling – ännu sämre form. Tur att den är reverserbar.

Tränar gör jag inte heller för stunden. Det i sin tur beror mest på en efterhängsen förkylning med tillhörande feber. Jag har vid något tillfälle tidigare tagit i när jag varit sjuk med tråkig utgång så det ämnar jag inte göra igen.

Som tur var har jag lite cykeltidningar att läsa!

/ J – försöker krya på sig

Tanke om fredag

6 Okt

Stadspuls och kalluft genom fönstret på glänt. Ringleden brusar som en urban älv idag när det är vindstilla.

Det artar sig till en solig dag. Men jag hör från sängens varma famntag hur bilrutor skrapas. Vårt skatpar tittar på uppifrån grannhusets  skorsten i rött tegel. Jag ser blå himmel och funderar på val av handskar inför den korta turen.

Morgonvy
Morgonvy

Jag cyklar inte längre. Tillfälligt död är cyklingen. Men jag pendlar förstås och transportcyklar en smula. Det blir inga distanser utan mer nedslag i cykelverkligheten. Idag skall jag bland annat cykla till gymmet. Där tillbringar jag en del tid å andra sidan. Återstår att se om det ger några resultat. Det håller mina krämpor i schack i vilket fall som helst.

Glad fredag på er alla!

 

/ J – cykelskata

Stadspuls och kalluft genom fönstret på glänt. Ringleden brusar som en urban älv idag när det är vindstilla.

Det artar sig till en solig dag. Men jag hör från sängens varma famntag hur bilrutor skrapas. Vårt skatpar tittar på uppifrån grannhusets  skorsten i rött tegel. Jag ser blå himmel och funderar på val av handskar inför den korta turen.

Morgonvy
Morgonvy

Jag cyklar inte längre. Tillfälligt död är cyklingen. Men jag pendlar förstås och transportcyklar en smula. Det blir inga distanser utan mer nedslag i cykelverkligheten. Idag skall jag bland annat cykla till gymmet. Där tillbringar jag en del tid å andra sidan. Återstår att se om det ger några resultat. Det håller mina krämpor i schack i vilket fall som helst.

Glad fredag på er alla!

 

/ J – cykelskata

Music maestro!

3 Okt

Jag tränar till ett beat. Ibland dominerar det på insidan men ofta tränas det till det som strömmar genom öronen. Eller för närvarande genom käkbenen men det är en annan historia!

Musik….

…att träna till. Just nu är det blues som gäller. Inte bara när det tränas utan i livet. För att vara ärlig är det rätt ofta det, blues. Feelin’ kind of blue, aye?

DynAudio Loudspeakers

Här några låtar att få mjölksyra till. Inte så mycket BPM och technotakter utan mer känsla. Vrid upp volymen, lyssna, njut och svettas!

  1. Hungry Blues – John Fairhurst
  2. The Heat – The Bones of J.R. Jones
  3. Get Right Church – Heavy Load
  4. Sleep With the Lights On – The Wanton Bishops
  5. Raise Hell – Dorothy
  6. Banjo Song #1 – Hillstomp
  7. Hard Luck – Black Pistol Fire
  8. Throw a Bone – Baskery
  9. Something for Nothing – The Reverend Peyton’s Big Damn Band
  10. Po Black Maddie – North Mississippi Allstars
  11. Rollin ‘n Tumblin’ – North Mississippi Allstars
  12. Hurry Up and Wait – Ben Miller Band
  13. Stomp – The Stone Foxes
  14. Banjo Song #2 – Hillstomp
  15. Don’t Owe You a Thang – Gary Clark Jr
  16. Lost My Mind – Left Lane Cruisers
  17. Forever You – Jason Bowld, Tom Gleeson
  18. Nutbush City Limits – Black Diamond Heavies
  19. Mean and Evil – Moreland & Arbuckle
  20. Tell Ya Story Walking – The Fumes
  21. When It’s Good – Ben Harper

 

 

/ J – musikbotaniserar

#cykligare #knivesandbikes

Jag tränar till ett beat. Ibland dominerar det på insidan men ofta tränas det till det som strömmar genom öronen. Eller för närvarande genom käkbenen men det är en annan historia!

Musik….

…att träna till. Just nu är det blues som gäller. Inte bara när det tränas utan i livet. För att vara ärlig är det rätt ofta det, blues. Feelin’ kind of blue, aye?

DynAudio Loudspeakers

Här några låtar att få mjölksyra till. Inte så mycket BPM och technotakter utan mer känsla. Vrid upp volymen, lyssna, njut och svettas!

  1. Hungry Blues – John Fairhurst
  2. The Heat – The Bones of J.R. Jones
  3. Get Right Church – Heavy Load
  4. Sleep With the Lights On – The Wanton Bishops
  5. Raise Hell – Dorothy
  6. Banjo Song #1 – Hillstomp
  7. Hard Luck – Black Pistol Fire
  8. Throw a Bone – Baskery
  9. Something for Nothing – The Reverend Peyton’s Big Damn Band
  10. Po Black Maddie – North Mississippi Allstars
  11. Rollin ‘n Tumblin’ – North Mississippi Allstars
  12. Hurry Up and Wait – Ben Miller Band
  13. Stomp – The Stone Foxes
  14. Banjo Song #2 – Hillstomp
  15. Don’t Owe You a Thang – Gary Clark Jr
  16. Lost My Mind – Left Lane Cruisers
  17. Forever You – Jason Bowld, Tom Gleeson
  18. Nutbush City Limits – Black Diamond Heavies
  19. Mean and Evil – Moreland & Arbuckle
  20. Tell Ya Story Walking – The Fumes
  21. When It’s Good – Ben Harper

 

 

/ J – musikbotaniserar

#cykligare #knivesandbikes