Världens snabbaste cyklister
Att cykla fortare är nog de flesta cyklisters önskan, men frågan är om alla har modet att cykla lika fort som de allra snabbaste. Vi har gjort en kort sammanställning över några av de världsrekord som har registrerats. Allra snabbast på en flack bana verkar…


Testa och beräkna din FTP
För att träna optimalt pratas det ofta om att träna efter puls eller effektmätare. Det optimala är att använda en effektmätare på cykeln, men de är ganska dyra, därför väljer många att istället använda sig av pulsen som är ett effektiv men lite trubbigare instrument…
Undvik smärta i ITB-bandet, så kallat löparknä
ITB-bandet (Ilitibialbandet) är en muskel och sena som sammanbinder höften med knät och stäcker sig längs utsidan av ditt lår, dess huvudfunktion är att stabilisera bäckenbenet och hjälper dig att röra benet i sidled. Vid både cykling och löpning är det inte ovanligt att ITB-bandet…
Bromsljus för cykel
Att montera bromsljus på din cykel kanske inte ligger så nära till hands men pendlar du tex mycket i stadstrafik eller ska cykla Vätternrundan snart är det inte alls en dålig ide. Att kunna förvarna dina medtrafikanter eller klubbkompisar att du saktar in kan förhindra…
Stark helg av Friberg, Darvell och Nilsson
Helgen har bjudit på mycket fina cykeltävlingar i vårt avlånga land. Landvägscyklisternas höjdpunkt har varit Skandisloppet i Uppsala, men mer om den tävlingen i ett annat inlägg. MTB cyklisterna körde i lördags Billingeracet i Skövde som också var årets första deltävling i långloppscupen Mitsubishi MTB…
Provkört – Trek Domane 2.3 aluminium
Treks kolfiberversion av Domane väckte uppmärksamhet när den lanserades förra våren, men deras aluminium version av samma cykel med det uppskattade IsoSpeed-systemet har hållit en lägre profil. Vi har tidigare lovordat IsoSpeed-systemet och det fungerar precis lika bra på en aluminiumram som på de dyrare…
Periodisering – För Effektiv Utveckling
Idag väljer fler och fler att planera sin träning i förväg genom att lägga upp någon form av schema. Vissa gör det för att enklare kunna avsätta tid till träningen och få den att bli av. Andra har märkt att det blir lättare att få…
Nytt nummer av Cycling Plus
Idag och imorgon kommer nya numret av Svenska Cycling Plus ut i butik. I detta numret utser vi ”Årets Cykel” – ett jättetest av cyklar där vi har tittat närmare på hela 40 cyklar i klassen runt 20 000 kronor. Vi har jämfört, känt och klämt…
Wengan och Engen snabbast på Lidingö
Som vi berättade inför helgen så uppstod det kollision i MTB-programmet den här helgen. Den första deltävlingen i Swe-Cup XC i Tidaholm respektive Hjo stod på programmet (mer om det längre ner) men det var till Lidingö som eliten samlades. I damklassen blev det en…
Cykla dig till ett bättre sexliv
Studier visar att träning också påverkar ditt sexliv till det bättre Tänd på trainer Behöver du lite hjälp att komma igång? Kör ett kort pass på trainern innan ni kryper ner i sänghalmen för att komma i rätt känsloläge. En studie gjord på universitetet i…
Kolmårdsbiken
Av Jesper Andersson 19 Maj klockan 16:33Kolmården nästa!
Av Jesper Andersson 19 Maj klockan 5:39 Nu är ja på väg mot Kolmården. Åkte först och plockade upp Frida i team…Lite bilder från Smackrundan
Av Jesper Andersson 18 Maj klockan 15:42Årets upplaga av Smackserien är avklarad. Jag var på plats och viftade flagga, heja och knäppte lite kort.…
Det blir hett idag…
Av Kjell Olsen 18 Maj klockan 7:21Sitter på verandan med morgonkaffet och väntar på Charlie (sonen), vi ska ut på grusvägarna och klämma av…
Funktionär
Av Jesper Andersson 18 Maj klockan 5:33Idag är det smackrundan och min uppgift blir att vifta flagga:) och heja på cyklisterna såklart! Ja har…



















